キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪

企画者：早苗（部員）

◆部員申し込み開始日◆ 5/30～

◆一般申し込み開始日◆ 6/6～

内容：
格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
持ち物：
部員証（お持ちの方）、運動着(半袖、短パン)、飲み物。運動は裸足で行いますが、裸足でやるのが嫌な方は、運動靴を持参して下さい。※道具一式、こちらで用意します。
スケジュール：
　＊11:40頃 渋谷　　

　　12時〜12時20分（検温、着替え、トイレ等）

　 12時20分～13時30分 運動（準備運動、筋トレ、シャドーボクシング、ミット打ち）

　　13時30分〜13時45分 （ストレッチ、着替え）

　　14時頃 現地解散

　　※コロナ対策として、室内換気及びマウスシールドを装着します

マスクが苦しい場合は、マウスシールドをご使用下さい

（マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意）

　　＊詳細は、参加の方にお伝えします。

参加費用：
1,600円（年パス 1,300円）
定員/最小遂行人数：
定員→ 6名　
最小遂行人数→ 4名
キャンセル規定：
7月10日以降キャンセル料金 （1,200円）頂きますので、予めご了承ください。
申し込み期日：7月10日