「東洋医学からみた夏にオススメの食べ物紹介！」@zoom

東洋医学のなかの食養生という分野から夏にオススメの食べ物を紹介していきます。

東洋医学の観点では、食材には特性と効能があると考えられています。例えばお米には胃腸を整える特性があり、寒熱でいうとお米は身体を温めもしないし冷えさせもしないという効能があります。こういう食材の特性と効能から考えて、その時期や状態にオススメの食べ物を紹介しようと思います！

日常に今すぐとりいれることができる知識なので、健康や食に興味がある方はぜひ参加してみてください(^^)

（日常にぜひとりいれて欲しいので、スーパーに必ずあるだろう食べものを紹介していきます。また、果物は1つは紹介するので、料理する時間がないという人も聞いていただけると嬉しいです。）

二部制にして、前半は東洋医学について、後半で夏にオススメの食べ物の話をします。前半だけ、後半だけも参加可能ですが、前半からきいてもらえると後半がわかりやすいです。

手元に簡単な資料があるとわかりやすいと思うので、前日までに資料を送ろうと思っています。

スケジュール：

前半13時15分から13時45分（東洋医学とは？）

後半14時から14時40分（夏にオススメの食べ物紹介、質問雑談時間）

参加費用：無料
準備するもの：zoomができる環境
定員/最小遂行人数：
定員→ 4名、最小遂行人数→ 1名
その他：
＊途中入室、退室　ok

＊録画、録音は禁止

キャンセル規定：
前日15時までに連絡をしてください

申し込み期日：8/13(金)