【残１名様】めぐちゃんと踊ろう！ジャズ&ラテンダンササイズ会♪初級レベル✨

ジャズ&ラテンダンササイズ会を開催いたします。
女性らしい振り付けで一緒に踊りましょう♪

　　　【残枠１名様】

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筋トレしたりエクササイズしたりは
なかなか続かないけど、
踊りながらなら楽しいから出来そう！
そんな方にはピッタリです。

「本格的なダンスクラスは難しそうだなぁ…」
「ダンス、ちょっと恥ずかしいけどやってみたい」
「宝塚やテーマパークが好きで憧れはあります！」
そんな方はぜひ一緒にダンスしましょう♪

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めぐちゃんとダンスエクササイズ
略して『めぐダン』🤸‍♂️

【内容】
ダンササイズ（ラテン&ジャズver.）
軽快なラテン音楽に乗せて、
ジャズダンス、サルサのステップレッスンや、
振りレッスン。
ラストは一曲、振りを付けて
みなさんで踊りましょう♪

身体がちょっと硬い…リズム感に自信ない…
出来なかったら恥ずかしい…、
ぜんぶ大丈夫です！

開脚したり足を高くあげたりはしません。
足のステップで音楽に乗りながら
女性らしい振り付けでダンササイズ✨

🕺講師は、某テーマパーク出身の30代フェムです。
みなさんと楽しく踊りたいのでハードな動きはやりません。
（私も難しいことは苦手です…笑）
安心してください♡

【テーマ】
楽しみながら美しいを目指そう！
腰や脚を使うのでボディラインが
引き締まります✨
(^^)
アップテンポな曲も入れますので
ダンスが好きな方も運動が好きな方も
一緒に踊りましょう。

痩せたい方も、女性らしい筋肉をつけたい方も
お気軽にご参加ください。

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●日時　10月16日(土) 10:20-11:50

●場所　都内スタジオ（渋谷区近辺の予定）

●料金　3,200円 (初回2,700円) ※現金のみ

●セク　どなたでも♪
おひとり様、カップル様、既婚者様、LGBTにご理解のある女性の方でしたらご参加いただけます。

●持ち物　 タオル、水分、
　　　　　運動ができる服、マスク、
　　　　　室内シューズ
　　　　（ヒールのある靴はNGです。）

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🔻感染対策🔻
・検温 (37.5℃以上ある方はご参加❎です)
・マスク着用のご協力
・手指消毒、スタジオ内消毒
・レッスン中も定期的に換気
・人数を制限して実施

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※少人数でのレッスン会です。
※最低実施人数に満たない場合は中止いたします。

当日は食事会、お茶会の予定はしていません。
でも少人数クラスなので、
レッスン中に皆さんとお話しできたら嬉しいです(´꒳`)

ダンスとフィットネスのいいとこ取りレッスン！
『めぐダン』
お申し込みは→ https://ssl.form-mailer.jp/fms/86d7feae720942