めぐちゃんと踊ろう!ダンスエクササイズ♪初心者さん向け♡

めぐちゃんと踊ろう!ダンスエクササイズ♪初心者さん向け♡

2021年10月27日02:45

【東京】 文京区近辺の予定

☀️平日(水曜日)に開催いたします🌈

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「筋肉痛がきて効いてる!また行きたいー!」
「全身運動だから気持ちよかったし、めっちゃ楽しかった♪」
「腰や背中もほぐれていい感じです。」
そんな感想をいただいています🤗

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運動不足、進んでいませんか??
女性だけのクラスだったら…♡
しかも気の合う友達もできたらいいなぁ…♡
そんな思いでスタートしました!

めぐちゃんとダンスエクササイズ
略して『めぐダン』🤸‍♂️

【内容】
ダンササイズ
フィットネスとダンスの融合。
どなたでも楽しめる簡単な動きを入れているので
初心者の方、大歓迎です🔰

身体が硬いから…リズム感がなくて…ちょっと恥ずかしい…、ぜんぶ大丈夫です!
音楽に合わせてジャンプやステップ、振り真似も!
ボクササイズも入れてちょっとカッコよく✨

講師は、某テーマパーク出身の30代フェムです。

【テーマ】
楽しみながら健康を目指そう!
難しい・つらいのは苦手…という方でも大丈夫です
(^^)
痩せたい方も、筋肉をつけたい方も
お気軽にご参加ください。

●日時 10月27日(水) 11:45-13:30

●場所 都内スタジオ(文京区近辺の予定)

●料金 3,000円 (初回2,500円) ※現金のみ

●セク どなたでも♪
おひとり様、カップル様、既婚者様、LGBTにご理解のある女性の方でしたらご参加いただけます。

●持ち物 タオル、水分、運動ができる服、室内履き、マスク

🔻感染対策🔻
・検温 (37.5℃以上ある方はご参加❎です)
・マスク着用のご協力
・手指消毒、スタジオ内消毒
・レッスン中も定期的に換気
・人数を制限して実施

※開催日3日前からキャンセル料(100%)が発生します。

当日は食事会の予定はしていません。
気の合う方がいたらお声がけしてみてくださいね♡

レッスンの休憩中に皆さんとお話しできたら嬉しいです(´꒳`)

ダンスとフィットネスのいいとこ取りレッスン!
『めぐダン』🤸‍♂️
お申し込みは→ https://ssl.form-mailer.jp/fms/dd37d16d713882/

ダンス レズビアン 初心者

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