【アクティぶ】キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪＠新宿

格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
持ち物：
部員証（お持ちの方）、運動着、飲み物、タオル、マスク。
コロナ対策として、室内換気及びマウスシールドを装着します。
マスクが苦しい場合は、マウスシールドをご使用下さい。
（マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意）

スケジュール：
＊12:50頃 　集合＠新宿
　※詳細は参加者に後日お伝えします。
＊13時〜13時20分　検温、着替え、トイレ等
＊13時20分～14時30分　運動（準備運動、筋トレ、シャドーボクシング、ミット打ち）
＊14時30分〜14時45分　ストレッチ、着替え
＊15時頃　現地解散

参加費用：
1,500円（年パス　1200円）

定員/最小遂行人数：
定員→ 4名　
最小遂行人数→ 2名

キャンセル規定：
12月30日以降キャンセル料金 （ 1000円）頂きますので、予めご了承ください。
申し込み期日：
12月27日