【アクティぶ】キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪@新宿

【アクティぶ】キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪@新宿

2022年01月09日04:00

【東京】新宿

格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
持ち物:
部員証(お持ちの方)、運動着、飲み物、タオル、マスク。
コロナ対策として、室内換気及びマウスシールドを装着します。
マスクが苦しい場合は、マウスシールドをご使用下さい。
(マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意)

スケジュール:
*12:50頃  集合@新宿
 ※詳細は参加者に後日お伝えします。
*13時〜13時20分 検温、着替え、トイレ等
*13時20分~14時30分 運動(準備運動、筋トレ、シャドーボクシング、ミット打ち)
*14時30分〜14時45分 ストレッチ、着替え
*15時頃 現地解散

参加費用:
1,500円(年パス 1200円)

定員/最小遂行人数:
定員→ 4名 
最小遂行人数→ 2名

キャンセル規定:
12月30日以降キャンセル料金 ( 1000円)頂きますので、予めご了承ください。
申し込み期日:
12月27日

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