【第6回LGBT社会人交流会】今年こそ目標達成するぞ!成功体験を語りあうことからはじめる目標設定

【第6回LGBT社会人交流会】今年こそ目標達成するぞ!成功体験を語りあうことからはじめる目標設定

2022年03月12日06:00

【愛知】名古屋

第6回目の開催となる社会人交流会BURHS UPのイベント告知を見て下さってありがとうございます。

前回、第5回目が蔓延防止のため開催を中止させて頂きまして、今回再度同じテーマでの募集となりますことご了承下さい。

今回は年のはじまりということで、良いスタートを切って目標を達成するために、まずは各々の過去の成功体験を鈴木先生の話と参加者様同士の会話から思いだして頂き、今年の目標達成を考えて頂きます。

■なぜ成功体験を思い出すことが必要なのか?

成功体験を思い出すことで自信がわいてくるからです。

どうしても自己否定がとれない際には、自身のネガティブな点にフォーカスしてしまっています。それを少しでも打ち消して目標を立てないと、またできなかった際に自分を責めてしまいます。

しかし、どんなことでも良いので成功体験を思い出して自身で認識をすると、「自分だってできたことがあるじゃないか」と前向きになれます。

そこから、今年の目標を設定すれば良い気持ちではじめることができでしょう。また、自分だってやればできるんだ!と思って目標設定をするのは非常に精神上に良いと言われています。

■成功体験は大きなことでなくても良いです

成功体験は大きなことでなくても良いです。

成功って物事の捉え方だったりします。もちろん、何か大きなことを達成したことがあるのであれば、それで良いのですが、日々の小さなできごとの中でも成功体験がたくさんあるはずです。

例えば、

今までブログが書けなかったけど登録まではできた!
人に会うことがシンドかったけどBRUSH UPに参加できた!
少しだけ前向きに考えてみようと思えるようになった
少し工夫をして料理がおいしくできた
人のためにプレゼントを購入して送ったら喜んでもらえた

なにか一定のことをした際に良い結果がでたものがいわゆる成功です。

それをたくさん思い出して頂くようにすると、自分も捨てたものではないと思えるようになってくるのです。

どうしても自己否定が強く困っている方は小さな成功体験を色々と思いだしてみることを続けて頂くと精神的に良い効果があると思われます。

タイムテーブル

14:30  会場受付開始

15:00 会合開始、参加者の自己紹介
それぞれの成功体験を思い出してお話

15:50 ~ 16:00 休息

16:00 ~ 16:50 各々の今年に達成したい目標を考えて頂きます

17:00 ~ 18:00 具体的にまず手始めに何をするか?と決めます

18:00 ~ 18:15 会合終了(退室)

※堅苦しくガッツリと考えることも重要ですが、なるべく気軽に、未来を楽しく想像できるように軽めに進行していきます。

進行役はLGBT社会人交流会BRUSH UP 代表:鈴木優希(すずきゆうき)です

「LGBT社会人交流会BRUSH UP」の会合の進行役は鈴木優希(すずきゆうき)です。

僕のプロフィールは下記で詳細に確認して頂けますので、そちらを参照して頂けますと幸いでございます。

>鈴木優希 オフィシャルサイト MARBLE LIFE

FTMの経験を活かして会合を作りました。

なかなか人とやり取りができない、自信をもって人前にでることができない、などLGBTの経験では、かなり繊細になってしまうこともあります。

それも、僕のように過ぎてしまえば割と笑える「あるある」と談笑できることも多くなっていきます。しかし、なかなか、渦中にいると笑えないことも多いかと思います。

LGBTの経験をしている年上の方がいれば・・・と僕も何度も思ったことがあります。

この会合には僕もいれば、他のLGBTの方々もいます。

その中で是非、安心しながらご自身の悩み、希望などを見つけていって下さい。

日時
2022年01月22日 15:00~18:00

費用(お支払い方法)
※当日払いでございます

■1500-(税込み)

■お支払い方法:現金、クレジットカード

・お支払い方法、会場にて現金で1500円をお支払いを頂いておりましたが、カード決済を導入させて頂きましたので前回より快適に決済を頂けます。レシート兼領収書も発行致します。

VISA / Master / AMEX / JCB / Dinners / discover に対応。

その他、交通系ICでのお支払い、クイックペイ、iDに対応。

また、銀行のキャッシュカードにデビットカード機能(上記クレジットブランドロゴのついたカード)でもご決済頂くことができます。

開催場所
名称:バンビスペース(サンシャイン錦201号室)

住所: 〒4600003 愛知県 名古屋市中区 錦 3-2-25
マップ: https://maps.google.com/maps?q=35.1726177,136.9032138&zoom=16

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