自分を知り、自己の可能性を広げるためのワークショップ～自分の人生を生きるための再選択、再発見～

【心理学講座オンラインイベント 】カウンセリングルームP・M・R所属の心理カウンセラー達による心理学ワークショップです。

2022年8月27日（土）・8月28日（日）の心理学講座オンラインイベントは
カウンセリングルームP・M・R所属の心理カウンセラー達による心理学ワークショップです。

8月のワークショップを担当します、鈴木、松田、丸山、福井です。
テーマは「自分を知る」と「再選択」です。

これまでに、生きづらさや、生きづらさなのかもわからない苦しさの中にいた私たちは、
自分の心の入口に立ち、心理学の学びや自己探求を深めて、自分を知っていきました。
その過程では葛藤も起こり、凹んだり、逃げたり、休んだりすることもありました。
それでも、自分をあきらめず、自分を成長させるため、自分が目指す目標に向かうため、
再選択して前に進んできました。
今回のワークショップが、みなさんにとってお役に立つことができましたなら幸いです。

私たちと一緒に、自分の心について考えてみませんか？
あなたは決して1人ではありません。

ご参加いただく皆さんにとって、安全や安心を感じていただき、お一人おひとり、ご自分の心と
対話される時間を大切にしていきます。おひとりでご参加するのは緊張してしまうという方は、
ご友人やご家族、職場の皆さまとのお誘い合わせのご参加も大歓迎です。

全てのワークショップにおいて、Zoom（無料の動画通話ソフト）での遠隔参加となります。
・パソコン操作が苦手な方でも、簡単、安心に操作ができる動画通話となっております。
・お申込み頂けましたら、操作方法のご案内をさせて頂きます。

みなさんとお会いでき、共に学び合う時間を、心より楽しみにしております。

8月開催ワークショップの詳細については、下記をご参照いただければ幸いです。

自分を知り、自己の可能性を広げるためのワークショップ
～自分の人生を生きるための再選択、再発見～

■8月27日（土）
【第１部】ちょっとココロが楽になる心理講座－嫉妬しちゃう自分との付き合い方－

講座を担当する鈴木です。
私は、自分のことが好きになれず、自分を肯定することが苦手でした。
「どうして、あの人は友達が多く幸せなのだろうか？」「どうして、自分は才能がないのだろうか？」と
悩み続け自分に呪いをかけていました。
自分のココロが疲れると、自分や相手に対して攻撃的になってしまう可能性が高いと考えています。
この講座では「嫉妬」してしまう自分と向き合っていきます。
自分のココロの状態を知っていき、見えていない自分のココロや自分の状態を再発見して頂き、
日々の活力を抱いて行けるような講座を行っていきます。
一緒に考えていきませんか？

【第２部】自分を知ることに繋がるワークショップ

講師を担当する松田です。
私は今まで「自分」がわからずに生きてきました。
最近になり「自分」とは何かを見つけたいと思い、自分を探しを始めました。
自分を知っていく中で「自分」というものを知っていくことが、
生きていく上でいかに大切なことだったのかを知っていきました。
自分らしく生きたいけど自分らしいってなんだろうと考えることがある。など思ったことは
ありませんか？
自分自身について少しでも知るきっかけになれるような講義を考えております。
自分とは何かを一緒に探し、考えてみませんか？
少しでも皆さんの新たな気づきや再発見に繋がるように努めてきたいと思います。

■8月28日（日）
【第３部】ものづくりと科学と心のワークショップ　
「感じる」科学を楽しもう！～心の入り口と感情へのつながり～　

講座を担当する丸山と申します。
私は生物や自然科学が大好きです。それらの魅力を伝えることを、ライフワークにしています。
そんな私ですが、自分の情緒に触れることに抵抗を持ち、何度も心の風邪をひいたことがありました。
自分自身からわき出る感情や感覚を持て余していたのです。その時に救ってくれたものの一つが、
自分に何が起きているのかを科学的・心理学的に知ることでした。
このワークショップでは、五感を入り口に心に触れていきます。
科学工作や感覚を感じる体験を通して、みなさん自身の心を見つめるきっかけになれたら、
自然科学に少しでも興味を持っていただけるきっかけになりましたら、とても嬉しいです。

※本ワークショップでは、事前に材料を送るため、送り先のご住所をお伺いします。
※講師個人名で発送します。
※いただいた個人情報は、講座に必要な材料の郵送以外には使用しません。また、ご本人の同意なく
第三者に個人情報を提供することもございません。いただいた個人情報はカウンセリングルームP･M･R事務局が責任を持って管理し、不正アクセスや紛失、漏洩等が発生しないよう安全対策を徹底いたします。

【第４部】自分を照らし、自分の可能性を見出すワークショップ

ワークショップを担当する福井です。
私は自分の人生に虚しさや諦めを感じていたのに、周囲の様々な楽しみに興じて
見ないようにしてきました。被害者意識も強く、周囲を敵とみなすなど、人間関係を築くのが
苦手でした。そんな私が、心理学を通して、自分自身を見つめることがようやくできてきました。
私自身の経験も踏まえ、ご参加いただいたみなさんに、
苦しさが和らぐきっかけを見つけていただけたら、自分自身に可能性を見出していただけたらという
思いで、このワークショップを開催いたします。
みなさんとお会いできることを楽しみにしています。

＊ワークショップ時間　9：15～16：30（午前／午後）
＊ワークショップ要項ついてと申し込みフォームは『申し込む（外部サイト）』よりご覧くださいますよう、お願いいたします。

イベントチケット 金額(税込)
1講座のみ ￥3,000 募集中
2講座参加 ￥5,000 募集中
3講座参加 ￥7,500 募集中
4講座参加 ￥10,000 募集中
募集期間：2022年8月12日(金) 00:00〜2022年8月25日(木) 00:00