「キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」

企画者：早苗

◆部員先行申し込み開始日◆　9/25〜

◆一般申し込み開始日◆　10/2〜

内容：格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
スケジュール：
＊12:45頃 世田谷区 集合　（※今回は 格闘技専用スタジオで運動を行います）
＊13時～13時15分 （着替え、トイレ、準備運動）
＊13時15分～14時30分 運動（シャドーボクシング、ミット打ち）
＊15時頃 現地解散予定
　コロナ対策として、マウスシールドを装着します。
　マスクが苦しい場合は、マウスシールドをご使用下さい。
　（マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意）
　※詳細は、参加の方にお伝えします
持ち物：
運動着(半袖、短パン)、飲み物。運動は裸足で行いますが、裸足でやるのが嫌な方は、運動靴を持参して下さい。
※道具一式、こちらで用意します。
参加費用：1,300円（年パス 1,000円）
定員/最小遂行人数：定員→ 6名、最小遂行人数→ 4名
キャンセル規定：10月26日(土)以降キャンセル料金 （1,000円）頂きますので、予めご了承ください。
申し込み期日：10月30日