キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪

内容：格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
スケジュール：
＊12:50頃 ：集合（世田谷区）　※今回は、格闘技専用スタジオで運動を行います！
＊13時～13時15分：着替え、トイレ、準備運動
＊13時15分～14時30分：運動（シャドーボクシング、ミット打ち）
＊14時30分～14時45分頃：ストレッチ、着替え
＊15時頃：現地解散
　（マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意）
　※詳細は、参加の方にお伝えします
持ち物：
部員証、マスク（着用したい方は）、運動着(半袖、短パン)、飲み物、運動は裸足で行いますが、必要であれば室内履きの靴を用意下さい。
　※道具一道具一式、こちらで用意します。
参加費用：1,500円（年パス 1,200円）
定員/最小遂行人数：定員→ 6名、最小遂行人数→ 4名
キャンセル規定：4月23日(日)以降キャンセル料金 （1,000円）頂きますので、予めご了承ください。
申し込み期日：4月25日